あの頃の体を目指し・・・

一昨日友達からも「丸くなった！」と言われ、流石に放置するわけにも行かず、

筋力強化＆ダイエットを始めることにした。

こて始めに、ここ二日間は運動・・・してない　^_^;

しかし！食事＆間食は控えている

夕食はおかわりしていないし、お腹一杯になるまで食べていない　→　凄い進歩　→　おいおい　^_^;

よく夜中に間食したりしていたが、これも止めた　(^_^)v

妻には少し油物を減らすようにお願いした。

次は運動だな！

２０代の頃友達から、

《ランボー○○※○は名前》　→　２０代の頃のニックネーム

と言われた２０代の頃の体を目指・・・　→　これは無謀；